هل تعانين من الشعور بالانتفاخ؟ وخاصة بعد الحفلات أو العزائم؟ وقد يمتد الشعور حتى إلى اليوم التالي. الشعور بالانتفاخ مصدره تناول الأطعمة التي تنتج الغازات في المعدة، أو من الأطعمة التي تسبب الحساسية، وكذلك الأطعمة المصنعة التي تحتجز المياة داخل خلايا الجسم. ومن المعروف أن تناول الطعام ببطء، وتجنب المشروبات الغازية يقلل شعورك بالانتفاخ.
5 أطعمة تعالج الشعور بالانتفاخ
وهناك أيضا بعض الأطعمة التي تساعد على ازالة الانتفاخ. وخاصة عند تناولهم بانتظام، واليك هذه الأطعمة.
1-الأفوكادو
يأتي الافوكادو على رأس قائمة الأطعمة المضادة للانتفاخ. الأفوكادو يحتوي على كمية كبيرة من البوتاسيوم. والبوتاسيوم يطرد الكميات الزائدة من الصوديوم خارج الجسم. وكما نعلم فالصوديوم يحتجز الماء داخل الخلايا ويسبب الانتفاخ وارتفاع ضغط الدم كذلك. يمكنك تناول الأفوكادو على خبز أو دمجه في السلطة أو العصائر.
2-الأناناس
الأناناس يحتوي على نوع من الانزيمات يسمى بروميلان، وهذا الانزيم يساعد في كثير من مشكلات عسر الهضم والانتفاخ. الاناناس أيضاً غني بالألياف ومضادات الاكسدة، ويمكنك تناول الأناناس بمفرده أو مع العصائر.
3-الهليون
الهليون معروف بانه مدر للبول وبالتالي يخلص الجسم من الماء الزائد والانتفاخ. الهليون غني بالالياف ومفيد جداً لصحة الجهاز الهضمي. الهليون يتماشى جيدا مع وصفات اللحوم والمأكولات البحرية.
4-الشمر
الشمر من نفس فصيلة الينسون والكراوية وهو غني بمضادات الأكسدة، الزيوت العطرية، الفيتامينات، المعادن والألياف. الزيوت العطرية تعمل كطارد للغازات وتعالج الانتفاخ. يمكنك إضافة الشمر الى المخبوزات، الزبادي أو السلطة.
5-الزنجبيل
الزنجبيل له شهرة طويلة في علاج التهابات الجهاز الهضمي. فهو يساعد على الهضم والتخلص من الأطعمة التي تنتج الغازات في المعدة. والزنجبيل يضيف نكهه مميزة للأطعمة والعصائر ويمكن وضعة على الشاي أو الحساء.
فواكه مفيدة لتنشيط المبايض وتكبيرهاتوجد العديد من النساء الذين يعانون من تأخر الحمل وهو الأمر الذي يجعلها تشعر بحالة نفسية سيئة جداً وتقوم بالبحث عن السبب وراء هذا التأخر، وفي العديد من الأوقات يكون السبب هو حدوث ضعف في المبايض .
تنشيط المبايض
توجد العديد من الطرق التي تساعد في تقوية المبايض وكبر حجمها، ويكون هذا إما من خلال العلاج بالأدوية أو اللجوء إلى تناول الكثير من الأطعمة والفاكهة المغذية والتي تعرف بأنها من أهم الأشياء المفيدة للصحة وهي تساعد في تنشيط المبايض بشكل كبير، وذلك حيث أنها تحتوي على العديد من العناصر الغذائية المفيدة وأما عن الفاكهة التي تنشط المبايض هي سوف نقدمها لكم في جميع السطور القادمة وهذا لجميع النساء التي تريد معرفتها.
الفواكه التي تساعد في تنشيط المبايض
الكيوي
وهو يعتبر من الفاكهة المليئة بفيتامين سي وهو من أهم الفيتامينات التي تساعد بشكل كبير في تحسين التبويض.
الفاكهة الحمضية
وهي مثل البرتقال هو يعد من أكثر الفاكهة التي تساعد في تقوية المبايض وهذا لأنه يحتوي على فيتامين سي والعديد من المضادات الخاصة بالاكسدة وهي التي تساعد بشكل كبير في تسهيل الحمل.
الأناناس
يعد من أكثر الفاكهة التي تحتوي على المنجنيز الهام للجسم لإنتاج الهرمونات الخاصة بالجهاز التناسلي.
الفراولة
تعتبر من الفاكهة التي تحتوي على الفيتامينات والمعادن التي تساعد في تنشيط الرحم والمبايض.
التوت
بجميع أشكاله وألوانه الأحمر والأسود وهو من الفاكهة المهمة في تقوية المبايض.
البرقوق والمشمش
أما عن البرقوق والمشمش فهم يعملان دائماً على تنشيط المبايض وهذا سواء كانت إذا تم تناولها مجففه أو طازجة، وهذا لأنها تحتوى على الكثير من المعادن والفيتامينات المغذية للرحم.
الرمان
يعد من الفاكهة ذات الطعم المميز والتي تساعد بشكل كبير في توصيل الدم إلى الرحم وهي التي تزيد من تنشيط المبايض بشكل كبير.
اللوزيات
وهي التي تحتوي على الكثير من المعادن والبروتينات والفيتامينات وهي التي تساعد في تنظيم جميع الهرمونات وتقوي المبايض بشكل كبير وينصح بتناولها العديد من الأطباء وتناول العديد من الفاكهة الأخرى.
فاكهة التين
يساعد في زيادة الخصوبة وتنشيط وتقوية المبايض وهو علاج مميز كان يستعمله المصريين القدماء في العقم وهذا لأنه يحتوي على كمية كبيرة من الحديد وهو الهام في عملية التبويض لدى جميع النساء في كافة الأنحاء.
أهم الأغذية التي تنشط المبايض
البقوليات والحبوب
تعتبر البقوليات من الأشياء المميزة التي يعتبر تناولها مميز وهذا حيث أنها تحتوي على العديد من العناصر الغذائية الهامة والتي منها الحديد وهو الذي يعمل على زيادة الخصوبة وتنشيط المبايض وهي مثل الحمص والفول والبازيلاء وغيرها.
الحبوب بجميع أنواعها وهذا بحيث أنها تحتوي على نسبة كبيرة من الألياف وهي التي تساعد كثيراً في تخفيف الوزن وهي التي تساعد بشكل كبير في تقوية المبايض.
الدهون الغير مشبعة
أيضاً هي اتي تساعد بشكل كبير في الحمل وهذا يكون من خلال تنشيطها إلى المبايض والتخلص تماماً من جميع حالات العقم وهي مثل السردين والسلمون وزيت الزيتون والأفوكادو وغيرها.
العسل
أيضاً يعتبر من أكثر الأشياء التي تساعد في تقوية الهرمونات وتساعد كثيراً في تنشيط المبايض وتعجل من الحمل بشكل سريع وهي من أكثر الأشياء التي يتم تناولها طوال الوقت.
سمك السلمون
يعتبر من الأسماك المفيدة وهي التي تحتوي على نسبة كبيرة من الأحماض الدهنية أوميجا 3 وهي التي تساعد على تنظيم تدفق الدم إلى جميع الأعضاء التناسلية وتساعد في تعزيز وتقوية تنشيط التبويض.
المحار
وهو يعمل على تقوية المبايض لأنه يحتوي على الزنك وهذا ما يساعد في زيادة إنتاج البويضات لدى جميع النساء الذين يحبون تناوله.
أغذية لتكبير حجم البويضات
الأناناس
تناول الأناناس سواء عصير أو فاكهة من أكثر الأشياء المفيدة التي يتم تناولها تساعد في تكبير حجم البويضات وهذا يكون في اليوم الـ10 أو الـ12 يوم من أول يوم الدورة ويتم تناوله طوال الوقت.
الاعشاب الطبيعية
خلط الزنجبيل مع الزعتر والقرفة والخردل وغذاء ملكات النحل والعسل ويتم تناول منهم نصف ملعقة كبيرة من المزيج ويكون بعد تناول الوجبات الأساسية الثلاثة.
القراص المطحون مع النعناع البري والنفل البنفسجي وعنب الحجال في كوب من الماء الساخن ويتم تناول الخليط مرتين في اليوم.
مزج القليل من مسحوق العنزروت والمرة والمحلب ويتم تناولهم مرة واحدة في اليوم وهذا يكون قبل تناول وجبة الإفطار.
المحلب والمرة
خلط المرة مع المحلب مع الملح الخشن والعسل ويتم مزجهم جيداً ويتم وضعهم في الثلاجة وقبل الأستعمال يتم تركه لمدة ربع ساعة بعد خروجها من الثلاجة ويتم أخذ كمية قليلة منه وإدخالها في المهبل وهذا يكون قبل الدورة الطمثية بيوم ولابد من ان يترافق مع العلاج وتناول معه ملعقة كبيرة من العسل وهذا قبل وجبة الإفطار.
ورق التين
ورق التين مع القرفة ويتم وضع القليل من الورق ومعه عود من القرفة وهذا يكون داخل كوب من الماء الساخن ويتم تركه حتى يبرد ويتم تناوله مرة واحدة يومياً.
علاج تكيس المبايض بالاعشاب الكثير من السيدات تعاني من مشاكل كثيرة في الهرمونات وفي انتظامها ، مما يؤثر كثيرا في ميعاد الدورة الشهرية ويؤدي لحدوث بعض المشاكل الأخرى مثل ظهور الشعر بشكل كبير في الجسم، وأيضا يمكن أن يكون سبب في حدوث سمنة مفرطة مع اصطحابها بألم في منطقة الحوض، كما أن أخطر مشكلة يمكن أن تواجه النساء هي تكيس المبايض والذي يكون عائق كبير في عملية الانجاب، وليس لتكيس المبايض سبب واضح، ولكن يقول بعض الأطباء أن العامل الوراثي من أكثر الأسباب شيوعا، كما أن العامل النفسي لدى السيدات يؤثر بشكل كبير .
ما هو تكيس المبايض
يعرف تكيس المبايض على أنه ظهور الكثير من البويضات داخل المبيض ولكن جميع تلك البويضات لم يكتمل نموها، وبالتالي لا تصبح جاهزة للتلقيح والذهاب الى قناة فالوب، لذلك تجد أن المرأة المصابة بتكيس في المبيض لا تستطيع الحمل بشكل طبيعي، ويجب على السيدات اللواتي يشعرن بأي عرض لتكيس المبيض الذهاب على الفور إلى الطبيب للاطمئنان، ويقوم الطبيب بعمل فحص الالتراساوند، وهو لتصوير منطقة المبايض وقياس حجمها والتأكد من سلامتها وعدم حدوث أي تكيس فيها .
خطر تكيس المبايض
إن تكيس المبايض من الامراض الخطيرة والتي يمكن أن تتطور وتجعل السيدة تعاني من بعض المضاعفات الخطيرة ومنها، نزيف في الرحم، والعقم، وأيضا ارتفاع ضغط الدم، ويمكن أن تصاب بمرض السكري، ولكن يمكن علاج التكيس بعدد كبير من الادوية، ولكن يوجد عدد كبير من السيدات يفضلن علاج تكيس المبايض بالأعشاب وعدم اخذ أي دواء كيميائي .
كيفية علاج تكيس المبايض بالأعشاب
يوجد عدد كبير من الأعشاب التي تستخدم في علاج بعض الامراض، ومن ضمن تلك الامراض هي تكيس المبايض، والذي يتم استخدام بعض الأعشاب الطبيعية لعلاجها ومنها :
القرفة
يمكن استخدام مشروب القرفة للمساعدة في تنظيم ميعاد الدورة الشهرية، وذلك للحد من أي تكيس يحدث للمبايض، فيمكن وضع ملعقة من مسحوق القرفة على كوب من الماء الساخن وشربها يوميا، وذلك للحد من أي مضاعفات يمكن ان تحدث للمرأة .
النعناع
النعناع من المكونات الطبيعية الرائعة التي تعمل على خفض هرمون الذكورة عند السيدات، كما أن النعناع يساعد النساء في التخلص من مشكلة تكيس المبايض، كما أنه يساعد كثيرا في تنظيم ميعاد الدورة الشهرية وتخفيف المها .
بذر الكتان
يعتبر بذر الكتان من المكونات الطبيعية التي لها عدة فوائد، فيمكن شرب بذر الكتان مع الماء الدافئ، أو يمكن اضافة بعض من بذر الكتان الى الطعام، فهي لها دور كبير في تنظيم هرمونات الجسم، كما ان لها دور كبير في مشكلة التكيس وخفض نسبة الكوليسترول .
متى يجب اللجوء للطبيب
كل ما ذكرناه هو نبذة من الوصفات الطبيعية التي يمكنك استخدامها لعلاج التكيس، ولكن في حالة استخدام تلك الوصفات الطبيعية ولم تأتي بأي فائدة، فعليك على الفور التوجه إلى الطبيب واتباع التعليمات وأخذ العلاج المناسب، وقد يكون ذلك عن طريق العلاج او الخضوع الى عملية جراحية، فتكيس المبايض من المشاكل الصعبة التي لابد من علاجها على الفور .
مشكلة تساقط الشعر :- أصبحت مشكلة تساقط الشعر من المشاكل التي يعاني منها الكثير ، و تساقط الشعر يرجع في الأساس إلى العديد من الأسباب إن أننا نجد أن كثرة غسيل الشعر ، و تجفيفه بكثرة ، و كذلك استخدام المياه المضاف إليها الكلور المعقم عند القيام بعمل حمام للشعر بشكل كبير كل هذه الأسباب تتسبب في إحداث تقصف ، و تساقط الشعر ، إذ قد أثبتت الدراسات أن المعدل الطبيعي لعدد الشعر في الرأس حوالي 150.000 شعرة تقريباً .
علاج تساقط الشعر بالأعشاب
هذا بالعلاوة أيضاً على أن كثرة استعمال مجفف الشعر الكهربائي أو حتى مجعدات الشعر الكهربائية تتسبب في مشاكل جفاف الشعر ، و تساقطه ، ليس كل هذا فقط بل نجد أن الشعر يتأثر بالعوامل الجوية المحيطة بنا مثل “التعرض لأشعة الشمس باستمرار ، و تعرض الشعر إلى الهواء ، و الرياح لفترات طويلة كل هذه العوامل تتسبب في تلف الشعر و جفافه ، و هناك مجموعة من الأعشاب الطبيعية المعالجة لتلك المشكلة ، و هو ما سنتعرف عليه في مقالنا هذا .
علاج تساقط الشعر بالأعشاب :-
في حالة المعاناة من مشاكل تساقط ، و جفاف الشعر ففي السطور التالية نقدم بعض من الوصفات باستخدام الأعشاب الطبيعية ، و التي تخلصك من مشاكل تساقط الشعر ، و تقضي نهائياً على مشكلة التقصف بالإضافة إلى أنها تكسب الشعر تلك اللمعة ، و النعومة ، و من هذه الوصفات ما يلي :-
1 – وصفة زيت الزيتون مع قشر الثوم :-
لتلك الوصفة نحتاج إلى ما عدده كوب صغير زيت الزيتون ، و قبضة يد قشر الثوم ، و لتحضيرها يتم خلط المكونين مع بعضها بشكل جيد ، و من ثم غليها على نار هادئة لمدة زمنية قدرها 5 دقائق تقريباً ، و من ثم القيام بدهن فروة الرأس بهذا المزيج مع تركه لمدة زمنية قدرها ساعة على الشعر ، ثم بعد ذلك يتم القيام بغسل الشعر بالماء الدافئ مع وضع كريم مرطب و تكرار هذه الوصفة من ما عدده مرتين إلى ثلاثة مرات أسبوعياً وسوف تلاحظين الفرق .
2- وصفة زيت الزيتون مع بذر القطن :-
و هنا يتوجب القيام بأخذ ما قدره كأس صغير الحجم من زيت الزيتون ثم إضافته إلى مال قدره خمسين جرام من بذر القطن ، و تركه لمدة زمنية قدرها يومين منقوع في زيت الزيتون ، ومن ثم القيام بدهن الشعر بهذا المنقوع مرتين في اليوم و تكرار هذه الوصفة لمدة أسبوع متواصل .
3- نبات الزعتر البري :-
و في تلك الوصفة يتم أخذ ما قدره كوب صغير الحجم من نبات الزعتر البري ، و من ثم القيام بغليه فيما قدره لتر من الماء ، و تركه على النار حتى يتبخر لتر الماء ، و يصل إلى نصفه ، و من ثم يتم رفعه من على النار ، و القيام بفرك فروة الرأس ، و أطراف الشعر بهذا المنقوع ، و تكرار هذه الوصفة مرة واحدة يومياً لمدة أسبوع .
4- الحنة مع زيت الزيتون :
إذ تعد الحنة من الأعشاب الطبيعية ، و التي لها تأثير رائع على الشعر حيث تزيد من قوته ، و لمعانه ، و بالنسبة لمكونات الخليط فهي عبارة عن ما قدره 50 جرام حنة مطحونة ناعمة ، ما قدره ملعقة كبيرة الحجم من مادة قطران ، ما قدره كوب من زيت زيتون .
و لإعداد تلك الوصفة يتم خلط المكونات السابقة مع بعضها البعض بشكل جيد حتى الحصول على قوام متجانس ، القيام بوضع هذا الخليط على فروة الرأس في المساء و تركه حتى الصباح إلى أن يجف ، و من ثم القيام بغسل الرأس بالماء الفاتر ، و الصابون، و تكرار هذه الوصفة لمدة خمسة أيام متتالية .
5– عصير الثوم :-
و ذلك عن طريق القيام بعصر بعض فصوص من الثوم بشكل جيد ، و من ثم أخذ العصير الناتج من عملية العصر و القيام بتدليك فروة الرأس به كل يوم مساء ، إذ أن الثوم يعد من أفضل الأعشاب الطبيعية التي تحافظ على جذور الشعر من التساقط ، و الجفاف.
لمشاهدة فيديو عن
وصفة خطيرة علاج تساقط الشعر بالاعشاب في 5 دقائق اعشاب مغربية رائعة لمنع التساقط وتكثيف الشعر
للمشاهدة مباشر اضغط على الصورة
لقراءة الموضوع بشكل اوضح رجاء الضغط على الزر بالاسفل
العسل : – العسل هو من أهم العناصر الغذائية التي نحتاجها في حياتنا اليومية فبالإضافة إلى قيمته الغذائية الرائعة هناك العديد من الفوائد العلاجية ، و التجميلية له ، فهو من أهم الأطعمة التي يجب علينا أن نحرص على تناولها باستمرار، فحقاً هو كما ذكره الله في كتابة الكريم فيه شفاء من كل داء لذلك يجب علينا جميعاً أن نحرص على تناولها من كل حين للآخر ، أما عن كيفية الحصول على العسل من النحل فيتم الحصول عليه من رحيق الأزهار . و تختلف أنواع الأزهار لذلك يختلف نوع العسل على حسب الزهرة التي يتغذى عليها ، فهناك أنواع عديدة من العسل فعلى سبيل المثال هناك عسل الليمون ، و هناك عسل السّدر بالعلاوة أيضاً على عسل الزعتر الذي سنتحدث عن فوائدة الصحية ، و العلاجية ، و التجميلية في مقالنا هذا .
فوائد عسل الزعتر :-
للعسل فوائد عظيمة ، و قيمة للغاية منها ما يعود على الجسم ، و منها ما يصفه الأطباء للعلاج ، و منها ما يدخل في صناعه المستحضرات التجميلية بمختلف أنواعها ، و من أهم ، و أبرز فوائد عسل الزعتر ما يلي : – 1- يزود الجسم بالطاقة الحيوية اللازمة التي تساعد الفرد على الاستمرار في نشاطاته اليومية ، لذلك يحرص الرياضيون على تناول العسل كل يوم لأنه يزودهم بالطاقة اللازمة ، و يجدد من نشاطهم فيظهرون بأبهى صورة.
2- يساعد عسل الزعتر على إنقاص الوزن بشكل فعال فعند تناوله يعمل على محاربة الدهون المتراكمة ، و خصوصاً في منطقة البطن فهذه المشكلة تسبب إزعاجاً ، و ضيقاً للكثير من الأشخاص . 3- يدخل في الوصفات التي يتم تحضيرها من أجل إنقاص الوزن ، و يكون ذلك عن طريق القيام بوضع ما عدده ملعقة من عسل الزعتر في كوب ماء دافئ ، و خلطهما سوياً حتى يذوبا ، و الحرص على تناوله مرتين يومياً إن أدرت الحصول على أفضل النتائج ، و يستحب أن يتم تناوله قبل وجبة الغذاء بثلاث ساعات تقريباً ، و مرة أخرى بعد تناول وجبة العشاء بثلاث ساعات أيضاً ، حيث يعمل العسل هنا على التخلص من السعرات الحرارية ، و ينصح معها بتناول الأغذية الصحية ، و الغنية بالألياف. 4- تناول عسل الزعتر باستمرار يحفز الرغبة الجنسية عند كلاً من الرجال ، و النساء على حد سواء ، فيساعد على تنشيط القدرة الجنسية عند الرجال ، و يحل المشاكل التي تواجهها النساء في هذا الأمر ، فهو مهم للغاية ، و ينبغي أن يحرص الزوجين على تناوله بالطريقة الآتية ، يتم إحضار القرفة المطحونة ، و مزجها مع عسل الزعتر ، و الماء ، و ينصح بشرب هذا المزيج لمدة أربع مرات يومياً على أن يكون تناوله ثلاث مرات على مدار اليوم قبل الوجبات الرئيسية ، و مرة واحدة قبل النوم مباشرة ، و مع الاستمرار على هذه الوصفة ستلاحظ الفرق. 5- يسهم عسل الزعتر بشكل فعال على التخلص من المشاكل الخاصة بالجهاز التنفسي التي تؤرق الكثير من الناس ، و على وجه التحديد أمراض الربو ، و السعال ، و التهابات الشعب الهوائية ، و غيرها من الأمراض التنفسية الأخرى. 6- تساعد على تحفيز الجهاز المناعي في الجسم بصورة رائعة حيث أن تناوله يعمل على تنقية الجسم من السموم ، و المواد الضارة الموجودة به كالبكتيريا ، و الجراثيم. 7- يقوي من النشاطات الحيوية لدماغ الفرد فيزيد من القدرة على التركيز ، و التذكر ، و التفكير السريع ، و يزيد من حدة الذكاء عند الفرد ، بالعلاوة على أنه يقي الفرد من خطر الإصابة بأمراض النسيان ، و الشيخوخة. 8- يعالج المشاكل التي تحدث بالجهاز الهضمي مثال مشكلة الإسهال ، و الإمساك ، و الغازات ، و يمكن أن يتم تناوله في حالة الشعور بالمغص ، و ينصح بتناول ما عدده ملعقتين منه قبل تناول الغذاء حتى الحصول على الفائدة المرجوة منه. 9- يسهم تناول عسل الزعتر في إفراز هرمون السعادة الذي يحد من التوتر العصبي ، و يهدئ من الأعصاب. 10- أما عن فوائدة التجميلية فيستخدم لكلاً من الشعر ، و البشرة حيث يدخل في صناعة المستحضرات التجميلية المفيدة لهما ، فيعمل على تقوية الشعر ، و تنظيف البشرة ، و تنقيتها.
الرمان من بين الفواكه الأكثر فائدة على الصحة، حيث أنه يحتوي على مجموعة من المركبات النباتية المفيدة التي لا مثيل لها في الأطعمة الأخرى، وقد أظهرت العديد من الدراسات أن الرمان له فوائد لا تصدق لصحة جسمك، ويمكن أن يقلل من مخاطر الإصابة بجميع أنواع الأمراض حيث أن له خصائص طبية قوية.
ما هي فوائد الرمان؟
1- الرمان غنى بالعناصر الغذائية المختلفة: الرمان هو الفاكهة التي تحتوي على مئات البذور الصالحة للأكل والغنية بالألياف والفيتامينات والمعادن والمركبات النباتية النشطة بيولوجياً، وتحتوي أيضاً على بعض السكر، كوب واحد من حبات الرمان يحتوي على: الألياف: 7 جرام البروتين: 3 جرام فيتامين C: 30% فيتامين K: 36% حمض الفوليك: 16٪ البوتاسيوم: 12٪ 24 جرام من السكر، و144 سعرة حرارية
2- الرمان وخصائصه الطبية: هناك نوعان من المواد الفريدة من نوعها في الرمان وهي المسئولة عن معظم الفوائد الطبية والصحية للرمان وهما: Punicalagins: وهى مادة مضادة للأكسدة وقويه للغاية توجد في عصير وقشور الرمان، حيث وجد أنها أقوى بثلاث مرات من مضادات الأكسدة الموجودة بالشاي الأخضر.
زيت بذور الرمان: وهو من أهم الأحماض الدهنية في بذور الرمان والتي لها أثر فعال في الصحة العامة.
3- الرمان وخصائصه المضادة للالتهاب: الالتهابات المزمنة من الأسباب الرئيسية لكثير من الأمراض القاتلة ويشمل ذلك أمراض القلب والسرطان وداء السكري من النوع 2،ومرض الزهايمر وحتى البدانة، ويحتوي الرمان على خصائص مضادة للالتهابات قوية. وقد أظهرت الدراسات أن الرمان يمكن أن تقلل الالتهابات في الجهاز الهضمي، وكذلك في سرطان الثدي وخلايا سرطان القولون.
4- الرمان و مكافحة سرطان البروستاتا: سرطان البروستاتا هو النوع الأكثر شيوعاً من الأورام لدى الرجال، وهناك أدلة أولية أن عصير الرمان يمكن أن يكون مفيد في الرجال المصابين بسرطان البروستاتا، ويحتمل أن يعمل الرمان على تثبيط نمو السرطان وخفض خطر الموت، حيث أظهرت الدراسات المخبرية أن مستخلص الرمان يمكن أن يبطئ تكاثر الخلايا السرطانية، أو حث الخلايا السرطانية على الموت.
5- الرمان لمحاربة سرطان الثدي: أظهرت الدراسات المخبرية أن مستخلص الرمان يمكن أن يساعد في محاربة خلايا سرطان الثدي، ولكن هناك حاجة لدراسات أكثر لتأكيد هذا الأمر.
6- الرمان لخفض ضغط الدم: وقد تبين أن التناول المنتظم لعصير الرمان يخفض مستويات ضغط الدم في اقل من أسبوعين.
7- الرمان لمكافحة التهاب المفاصل وآلام المفاصل: وقد أظهرت بعض الدراسات والأبحاث أن مستخلص الرمان قد يكون مفيداً ضد عدة أعراض التهاب وآلام المفاصل.
8- عصير الرمان لتقليل من مخاطر الإصابة بأمراض القلب: وقد أظهرت العديد من الدراسات أن الرمان يمكن أن يكون له فوائد للوقاية من أمراض القلب، حيث يحسن من مستويات الكولسترول في الدم.
9- عصير الرمان لعلاج الضعف الجنسي لدى الرجال: تم ربط تناول عصير الرمان مع خفض أعراض عدم القدرة على الانتصاب، حيث تبين أن عصير الرمان يكون مفيداً في زيادة تدفق الدم في أعضاء الجسم وزيادة القدرة على حدوث الانتصاب.
10- الرمان لمكافحة البكتيريا والالتهابات الفطرية: الرمان يحتوي على خصائص مضادة للجراثيم ومضاد للفيروسات، والتي قد تكون مفيدة ضد الأمراض الشائعة في اللثة.
