أعشاب يجب على الحامل التوقف عن تناولها في الشهور الأولى

أعشاب يجب على الحامل التوقف عن تناولها في الشهور الأولى

 

بمجرد أن تعرف المرأة أنها تحمل جنينها الذي تنتظره بفارغ الصبر ، فتبدأ في تتبع الوجبات الصحية و الأطعمة التي تفيد هذا الجنين الذي ينمو بداخلها ، و هناك العديد من الأعشاب التي تساعد على تهدئة الحامل و تخفيف الألام التي قد تشعر بها فضلا عن عدد من الأطعمة و الأعشاب لابد للحامل أن تتجنب تناولها حتى لا تصاب بالضرر أو يصاب جنينها .

أعشاب يجب على الحامل التوقف عن تناولها في الشهور الأولى

1. القرفة

القرفة من أجمل المشروبات التي تعمل على تزويد الجسم بالطاقة اللازمة ، و لكن على المرأة الحامل تجنب تناول القرفة ، و ذلك لأن القرفة من أهم المنشطات الرحمية ، و هنا يكمن الضرر لأنها قد تتسبب في حدوث خطر الإجهاض ، و إن لم تتسبب في الإجهاض فسوف تتسبب في بعض الألام المزعجة أو سقوط في المشيمة .

2. الزنجبيل

الزنجبيل من أهم الأعشاب التي تساعد على تنشيط الدورة الدموية بشكل ملحوظ ، كم أنها تساعد على رفع معدلات الضغط ، هذا و قد أثبتت العديد من الأبحاث العلمية أن تناول عشب الزنجبيل بشكل زائد يتسبب في العديد من الأضرار و منها زيادة معدلات ضربات القلب بشكل بالغ ، كما أن الزنجبيل يتسبب في حدوث سيولة في الدم مما يجعله أحد مسببات النزيف لذا فهو ضار جدا على الحوامل .

3. الحلبة

الحلبة تزيد من نشاط الرحم و تزيد من انقباضاته ، هذا إلى جانب أن الحمل يتسبب في بعض الاضطرابات في الجهاز الهضمي و الحلبة تزيد من هذه الالتهابات ، الحلبة تساعد على الإصابة باحتقان الأنف و تسبب بعض التورم في الجيوب الأنفية ، كما أن كثرة تناولها أثناء الحمل قد تؤدي إلى حدوث نزيف رحمي مما يصيب الجنين بالخطر .

4. الميرمية

من أهم الأضرار التي تسببها الميرمية خفض معدلات السكر بالدم ، و هذا قد يجعل من يكثر من تناولها عرضة للجلطات الدموية كما أنه يعسر وصول الدم للجنين ، هذا إلى جانب أن كثرة تناولها و خصوصا في الأشهر الأولى من الحمل قد تؤدي للإجهاض ، و كثرة تناولها في الفترة الأخيرة من الحمل و بعد الولادة تضر بالغدد اللبنية و تمنع إدرار الحليب .

5. الزعفران
على الرغم من تعدد فوائد الزعفران التي تعود على شتى أجهزة الجسم ، إلا أن كثرة تناول الزعفران قد تؤدي إلى حدوث انكماش في الرحم ، و كثرة انقباض الرحم مما يجعله من أكثر الأشياء التي قد تتسبب في حدوث إجهاض .

6. المشروبات التي تحتوي على الكافيين 

لأن تناول المشروبات التي تحتوي على الكافيين تؤثر على صحة الجنين و تتسبب فب ارتفاع ضغط الدم ، لذا لابد من عدم الإكثار من تناول هذه المشروبات مثل الشاي و القهوة و النسكافيه .

نصائح للحامل

1. عليك بعدم ارتداء ملابس ضيقة من منطقة البطن حتى لا تضغط على التجويف البطني و تؤذي الجنين .
2. احرص على ألا تتناول أطعمة تحتوي على المواد الحافظة لأنها قد تؤثر بالضرر على الجنين .
3. اللحوم المدخنة أيضا و المعلبات ضارة جدا على صحة الجنين .
4. على الحامل تجنب تناول المشروبات الغازية أثناء الحمل .
5. على الحامل أن تتجنب أن تصاب بالامساك حرصا على سلامة الجنين .
6. على الحامل أيضا ألا تقوم بأي حركات زائدة أو مفاجئة حتى لا تؤذي الجنين .
7. عليها أيضا أن تتجنب الإكثار من وضع المساحيق التجميلية و بشكل خاص الكحل لأنه قد يتسبب في ترسب نسبة من الرصاص في جسد الحامل .

اضغط للانتقال

أكمل القراءة

اضرار وفوائد عشبة القديسين

  

عشبة القديسين أو سانت جون ، St. John’s Wort  ، من الأعشاب المستخدمة لعلاج الكآبة وتعكر المزاج ، وزاد شعبية النبته ، في السنوات الأخيرة ، ويطلق عليها عدة أسماء ،منها عشبة القديس يوحنا ، أو عشبة بيرفوراتوم ، للعشبة خصائصها الفريدة لقضاء على الفيروسات والجراثيم والميكروبات ، و تتميز العشبة باللون الأصفر ، و تتفتح الزهور بصورة كاملة في شهر يوليو .

من فوائد العشبة .. 

 علاج الكآبة ، الاضطرابات النفسية العاطفية ، وبعض الأمراض الجلدية ، ومتلازمة الحيض وتقضي على أعراض انقطاع الطمث ، في الأغلب لا تخضع الأعشاب لإدارة الغذاء والدواء FDA ، مما يجعل الاستخدام الشعبي للعشبة هو الظاهر عن الأضرار الخفيفة لها .

تم نشر ورقة بحثية في مجلة علم الأدوية السريري والتجريبي وعلم الأعضاء ( Clinical and Experimental Pharmacology and Physiology) أنه بالرغم من الأثار الإيجابية لهذه النبته ، فهنالك بعض ردود الفعل السلبية .

ردود الفعل السلبية لعشبة القديسين:

وفقًا لعدد من الدراسات العلمية التي أوضحت التأثيرات السلبية لهذه النبته ، تبين التالي :

1- التداخل مع الأدوية الأخرى :

 أول شيء تم إثباته ، هو تفاعل العشبة مع الأدوية الطبية ، فتعمل نبتة القديسين على دفع الجسم ، لإنتاج الإنزيمات التي تساعده ، على تنظيف مجرى الدم بشكل أسرع ، مما يجعلها خالية من المواد الكيميائية ، ويعرف هذا باسم بتحريض الإنزيم ، و الفلوكستين التي تمنع من امتصاص هرمون السيروتونين.

ولكن هذا ليس كافي ، فالعشبة ثبت أنها تتفاعل مع أدوية الاكتئاب ، وأدوية ارتفاع ضغط الدم ، ووسائل منع الحمل عبر الفم ، كحبوب منع الحمل ، وأدوية تخثر الدم ، وكذلك الأدوية الخاصة بالمناعة ، وأدوية القلب وأدوية السرطان ، وفي حال تقريرك استخدام عشبة القديسين ، يجب عدم تناول أي أدوية أخرى ، لأن التفاعل خطير جدًا ويسبب انتكاسات صحية .

ملاحظة.. في حالة الخضوع لعملية جراحية ، لابد من عدم تناول العشبة بمدة كافية منعًا لحدوث تفاعل ، بين العشبة  ، وأدوية التخدير ، والأدوية المعطاة للمريض أثناء الجراحة في الدم .

2- رفع ضغط الدم :

على عكس الشائع ، أن للعشبة خصائص في خفض الدم المرتفع ، إلى أن اثبتت عدد من الدراسات العلمية العكس تمامًا ، فتتفاعل العشبة مع مثبطات السيروتونين الانتقائية ، مما يؤدي لحدوث ارتفاع ضغط الدم ، مما يؤدي في النهاية لمخاطر الإصابة بالسكتة الدماغية ، كما أن الجرعات الزائدة من العشبة ، تسبب في الارتباك ، والإثارة ، والحمى ، وتشنج العضلات ، والتعرق ، وارتفاع معدل ضربات القلب بشكل سريع، والإسهال ، والارتعاش.

يجب الامتناع نهائيًا عن تناول هذه العشبة مع أدوية ضغط الدم المرتفع ، أو عدم تناولها بشكل مفرط لأنها تتسبب في رفع ضغط الدم .

3- ضرر على الحوامل والمرضعات:

تعمل العشبة على ردود فعل سلبية على الكيمياء العصبية بالدماغ ، مما يؤثر على التوازن الهرموني ، بالتالي أي جرعة من العشبة تؤثر على سلامة الجنين ، خاصة في مراحل التكوين الأولى ، كما أنها تصل للطفل عبر حليب الأم وتؤثر على الدماغ بشكل كبير ، لذلك يجب الامتناع عنها نهائيًا في فترة الحمل.

4- الحساسية :

يعاني بعض الأشخاص من الحساسية الطبيعية ، واستخدام عشبة القديسين يجعل الجسم أكثر حساسية للشمس ، مما يصاب المريض بما يعرف بالتهاب الجلد الضوئي ، وترتفع المشكلة مع حالات أدوية حساسية الشمس ،  مثل  أدوية السلفا، بيروكسيكام (دواء مضاد للالتهابات)، أوميبرازول (بريلوسيك)، ولانسوبرازول (بريفاسيد).

لذلك الأشخاص المصابون بالتحسس الجلدي ، والتحسس الزائد من الشمس ، يجب عدم تناول العشبة نهائيًا .

5- عدم استخدامها في حالات الاكتئاب الشديد :

بالرغم من أن العشبة يتم ترويجها اليوم ، لعلاج الكآبة ، إلا أنه غير مفيدة مع الحالات الشديدة والخطيرة ، لأنها تضاعف الحالة وتسبب الهوس ، والطريقة الصحيحة لاستخدام استشارة الطبيب لتشخيص الاكتئاب أولًا ، لو كان مزمن أو شديد ، تزيد النبته من سوء الحالة.

6- غير فعالة مع حبوب منع الحمل:

تتعرض النساء لحالات من تعكر المزاج والاكتئاب ، في فترات الحيض والنفاس ، وبعد الولادة ، تخفف العشبة من تلك الحالة ، ولكنها غير مفيدة مع حبوب الحمل ، بسبب أنها تسبب النزيف المفرط ، والغثيان ، وكما أنها تجعل حبوب منع الحمل غير مجدية وغير فعالة ..

7- تفاقم الاضطرابات النفسية :

بالرغم من استخدامات العشبة ، في التخفيف من الاضطراب النفسي إلا أن العشبة تحتوي على مادة methylphenidate ، وتلك المادة تسبب في خطر الإصابة بالزهان  غالبًا عند مرضى الفصام ، والخرف .

8- تتسبب العشبة في فقدان الشعر :

الاستخدام المنتظم للعشبة ، يعرضك لفقدان الشعر بشكل زائد عن الحد الطبيعي ، لذلك لو كنت ممن يملكون الشعر الرقيق غير الثقيل ، تكون العشبة غير مناسبة أبدًا لأنها تعرضك لفقدان الشعر .

9- رفض الأنسجة Tissue Rejection:

العشبة خطر للغاية ، على أولئك الذين يخضعون لعمليات زراعة الأعضاء ، فالعلاج الذاتي للعشبة ، يسبب في انخفاض حاد في مستويات البلازما  من cyclosporine ، مثبط المناعة ، مما يتسبب في رفض الأنسجة .

أهم الأطعمة التي تتفاعل العشبة معها:

عند تناولك لهذه العشبة عليك تجنب عدد من المواد الغذائية ، الشاي والقهوة ، والشكولاته ، والمشروبات الغازية ، والفول المدمس ، وشرائح اللحم ، والزبادي ، والأطعمة المدخنة ، والجبن ، والأفوكادو .

الجرعة الموصي بها :

للشباب والأطفال تحت 18 عام : 300 ملجرام للاكتئاب.

للكبار : 900 ملجرام مرتين يوميًا لمدة 12 أسبوع.

لعلاج الوسواس القهري : 450- 1800 ملجرام لمدة 12 أسبوع ، تحت اشراف طبيب متخصص.

لقراءة الموضوع بشكل اوضح رجاء الضغط على الزر بالاسفل

اضغط هنا

أكمل القراءة

اضرار عشبة سالفيا

اضرار عشبة سالفيا

إن السالفيا هي نبات عشبي يوجد في الكثير من الأماكن من أكثرها المكسيك ، ويتم الاعتماد عليه على أنه دواء ترفيهي ، وينتج عنه هلوسات بصرية تتمثل في التي يعاني منها الأشخاص عند تناول المخدرات ، ويوجد بعض الأقاويل على أن السالفيا يمكن أن تؤثر على تفكير الشخص ومازالت الدراسات مستمرة ، حيث أن التأثيرات طويلة المدى التي تنتج عنه ما زالت غير واضحة .

ما هو السالفيا

إن السالفيا هي نوع من المريمية والتي تسبب الهلاوس ، ولقد تم استخدامها على نطاق واسع على أنها دواء ترفيهي يتناوله كلًا من الشباب والمراهقين ، والنتائج التي يتم الحصول عليها سريعة المفعول وهذا هو السبب الأكبر في انتشاره ، ويمكن أن يكون سبب في الإدمان بنسبة خفيفة ونظرًا لأنه غير شديد السمية فيمكن أن يتم الحصول عليه بسهولة ، ولكن بجانب ذلك ينتج عنه آثار جانبية على المدى الطويل ، ولقد أعتمد عليه الهنود بشكل خاص في الجانب الطبي والروحاني وغيرها من الاستخدامات .

ويعتبر واحد ضمن المنبهات التي يستخدمها الكثير ، حيث أنه يعمل على تنشيط الجهاز العصبي المركزي مما يكون له تأثير واضح على الدماغ ، وله دور واضح في تنظيم الإدراك البشري ، وعندما كان يستخدمه الهنود كانوا يطلقون عليه اسم عشب مريم حيث أن كان لديهم اعتقاد أن هذا النبات يمثل مريم العذراء ، والسبب خلف هذه الفكرة أن بعض الأشخاص عند الهلوسة بعد تناوله اعتقدوا أنهم رأوا أشياء مقدسة وغيرهم رأى امرأة .

بعض القبائل كانت تقوم بتخمير أوراقه لعمل الشاي ويتم تناوله خلال الاحتفالات الدينية ، ويتم شم رائحته عن طريق أنابيب المياه المعروفة والبعض الآخر يستخدمها سجائر ، وغيرهم يقوم بمضغ الأوراق ، وعادة ما تبدأ الأعراض في الظهور بعد دقيقتين من تناوله والتي تستمر لمدة تصل إلى عشرون دقيقة .

اسباب استخدام عشبة سالفيا

لقد تم عمل العديد من الدراسات حول هذه العشبة وحول جميع المعلومات الخاصة بها ، ولقد اتضح أن الكثير من المراهقين يستخدمون هذه العشبة ، والتي يتم الحصول عليها إما من خلال متاجر التبغ أو من بعض المصادر على الإنترنت ، ولقد ذكر الأشخاص الذين يستخدمونه على أن الأسباب التي دفعتهم إلى الاستخدام ما يلي:

حب استطلاع ؛ حيث أن المراهقين يكون لديهم رغبة في تقليد كل ما يرونه بدون التفكير في عواقبة .
الاسترخاء ؛ حيث أنها تعتبر وسيلة للاسترخاء وتجعل الشخص الذي يتناوله يصبح في مزاج جيد .
الآثار الروحانية ؛ الكثير من القبائل لديها أفكار على اعتقادات روحانية لها علاقة بهذه العشبة .

بخور سالفيا

في الكثير من الأماكن يتم اعتباره شيء تريفي ولم يتم منعه مثل غيره من العقاقير التي يتم حظرها دائمًا ، ولكن هذا لا يعني أنها قانونية ولا آمنة حيث أن الكثير من الدول تعتبره عقار من الجدول وليس مسموح لأي شخص أن يقوم ببيعه ، وعند شم رائحته فإنه يسبب مشاكل على الرئتين ، والغريب أنه على الرغم من ذلك إلا أن بعض الأشخاص وبعض الفئات والمعتقدات تعتمد عليها بكثرة ويوجد لدينا بخور السالفيا .

اضرار عشبة سالفيا

الهلوسة ؛ حيث أن الذي يتناوله يمكن أن يرى أشياء أو يشعر بأشياء ليس لها أي وجود في الواقع .
مزاج مرتفع ؛ تؤثر على العقل والتي تجعل الشخص يكون في مزاج مرتفع .
عدم القدرة على التفرقة إذا كان ما يراه حقيقي أو غير حقيقي .
عدم القدرة على التركيز في الأضواء المرتفعة والألوان الزاهية وكذلك الأشكال والأشياء الغير عادية .
عند رؤية أي صورة فإنك سوف تشعر أنها تشبه الرسوم المتحركة .
الشعور بالانفصال على جميع الأشياء المحيطة بك .
بل يصل الأمر إلى الشعور بالانفصال على الذات .
الضحك بشكل هستيري مع عدم القدرة على السيطرة عليه .
تذكر ذكريات قديمة وقد مر عليها الكثير من الوقت مثل بعض الأماكن التي قمت بزيارتها خلال أيام الطفولة .
أحاسيس غريبة بالحركة والالتواء والتمدد والتقلب .
كثرة التحدث بأشياء غير واضحة أو أشياء واقعية لم يكن يجب أن تخبر بها شخص .
عدم القدرة على الشعور بالمكان أو الزمان .
يمكن أن يشعر الشخص بأنه يتواجد في العديد من الأماكن في نفس الوقت .
الشعور بعدم الارتياح بشكل عام.
عدم القدرة على الاتصال بالواقع .
كيف تؤثر سالفيا على الدماغ
إن سالفيا تؤثر بشكل واضح على الدماغ حيث أن سلفينورين أ يعتبر هو العنصر النشط في سالفيا ، ولقد تم عمل دراسة واضحة على تأثير سالفيا على الدماغ حتى وإن تم تناولها على أنها دواء واتضح أنها تؤثر على الخلايا العصبية في الجسم ، والتي تكون سبب في حدوث الكثير من الأعراض التي تدل على الهلوسة ، وآثارها على الدماغ تتمثل فيما يلي :

تصيب الشخص بهلاوس بصرية حيث أنه يمكن أن يرى أشياء غير موجودة في نفس الوقت لا يتحمل الألوان الزاهية والإضاءة الساطعة .
هلوسة سمعية والتي تجعل الشخص يستمع إلى أحدث وحوارات ليس لها أساس في الواقع .
عدم القدرة على تصور ما الذي يحدث في الواقع .
تجعل الشخص يشعر وكأنه قد خرج من جسمه وهي دليل على إصابته بالإنفصال .
تجعل الشخص يتحدث في أشياء غير واضحة .
الشعور بحالة نفسية سيئة فإنها يمكن أن تصيب الشخص بالخوف والقلق .
في حال التدخين أو استنشاق الدواء الذي يحتوي على عشبة سالفيا فإن تأثيرها على الجسم سوف يقتصر على 5 إلى عشر دقائق ، وعلى الرغم من أنها لا تدوم كثيرًا إلا أن بعض الاشخاص تدوم معهم للعديد من الساعات يختلف الأمر بناء على قدرة كل شخص .

كيف تؤثر سالفيا على الجسم

إن الدماغ يعتبر هو الأكثر عرضة إلى الآثار الجانبية التي تنتج عن تناول السالفيا ، ولكن الجسم ينتج عنه بعض الآثار الجانبية أيضًا والتي تتمثل في :

عدم القدرة على السيطرة على الجسم .
عدم انتظام ضربات الجسم بشكل واضح .
الإصابة بدوخة والتي تكون ملحقة مع الإصابة بغثيان . 
الآثار الجانبية لعشبة سالفيا
إن تناول السالفيا ينتج عنه بعض الآثار الجانبية والتي تتمثل فيما يلي:

الغثيان ؛ حيث أنها تجعل الشخص يشعر بالعديد من الاضطرابات .
دوخة ؛ فإن الإنسان لا يتمكن من السيطرة على نفسه .
ضعف التركيز ؛ فإنها تؤثر على الدماغ والتي تجعل الشخص لا يتمكن من القدرة على التركيز لفترة وتتضاعف مع مرور الوقت .
يتحدث الشخص كلام غير واضح دائمًا .
الشعور بالتعب الشديد خاص بعد أن ينتهي مفعول هذه العشبة المخدرة .
يمكن أن يصل الأمر إلى فقدان الذاكرة .
يشعر الشخص بالانتقال إلى مكان آخر وفي زمان آخر والذي يعتبر شعور مؤلم بالنسبة له .
لم تثبت الأبحاث أن عشبة السالفيا يمكن أن ينتج عنها أي أضرار بعد أن يتلاشى مفعولها ، وتعتبر سبب واضح في إصابة الشخص بالإدمان .
نظرًا لأنه لم يتم تحديد الآثار طويلة المدى لها بعناية فإنه من الأفضل أن يتم تجنب استخدامه على أنه دواء ، أو غيرها من الاستخدامات المختلفة . 

لقراءة الموضوع بشكل اوضح رجاء الضغط على الزر بالاسفل

اضغط هنا

أكمل القراءة